O movimento azul realizado no mês de novembro se destaca quando o assunto se refere a conscientização e cuidados integrais da saúde do homem, exclusivamente, na prevenção ao câncer de próstata.

O maior objetivo e desafio é que a população masculina entenda a importância do autocuidado e do diagnóstico precoce, que se faz necessário levando em consideração de que é o segundo tipo de câncer mais comum entre os brasileiros.

É comprovado que a medicina preventiva contribui para longevidade da saúde masculina, e a chance de cura do câncer de próstata se descoberto no início, chega a ter mais de 95%. Diante disso, vemos a necessidade da disseminação e acesso às informações para diminuir o preconceito e provar que cuidar de si é a maior prova de amor.

Assim, podemos mudar esse cenário investindo em mudanças de hábitos e estilo de vida, tendo em vista que uma vida saudável é vital para o corpo e mente, sendo fatores cruciais para manter uma maior qualidade de vida e reduzir as chances de possíveis doenças.

Para isso, devemos seguir algumas orientações importantes que poderão proporcionar uma vida cheia de saúde e bem-estar:

  • Procurar os serviços de saúde não apenas quando estiver com uma doença, mas para se prevenir;
  • Realizar exames de rotina periodicamente;
  • Manter a carteira de vacina atualizada;
  • Cultivar bons hábitos de higiene e pessoal;
  • Ter uma alimentação adequada e equilibrada de acordo com a sua estrutura física;
  • Praticar exercícios físicos regularmente;
  • Evitar consumo excessivo de bebidas alcoólicas, cigarros e afins.

Também é interessante frisar que não existe faixa etária para se prevenir, o autocuidado é recomendado para todos e principalmente para homens que possuem maiores chances de serem acometidos por doenças subjacentes.

 

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